寝不足が引き起こす口臭の原因とは？ 厳選紹介 寝不足は口臭の原因となることが多く、睡眠不足が唾液の分泌を減少させ、口腔内のバイ菌が増殖しやすくなるため、質の良い睡眠や水分補給、口腔ケアを心がけることが重要です。